Les bienfaits du hammam traditionnel

Le hammam est de plus en plus apprécié. Dans une société où tout va vite, il offre une pause nécessaire à l’écart des soucis quotidiens.

Au hammam, la vapeur d’eau ouvre les pores de la peau, les nettoie, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.

Ses effets sont bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires comme l’asthme, la bronchite, les allergies… Une séance de hammam soulage aussi les rhumatismes. Cependant, elle augmente la température du corps et active la circulation sanguine ayant ainsi les mêmes conséquences sur l’organisme qu’un exercice cardiovasculaire et induit d’être prudent.

Une séance clôturée par un bain chaud fera dormir comme un bébé alors qu’une douche fraîche revigorera.

4 BONNES RAISONS D’AVOIR UN HAMMAM CHEZ SOI

1 / Vous aimez prendre soin de votre corps ? Détox parfaite !

Le hammam, au contraire du sauna est une chaleur à 100% d’humidité avec une température proche des 50 degrés. Cette vapeur d’eau est très apprécié par notre corps car elle nettoie toutes les impuretés et cellules mortes de votre peau grâce à la dilation des pores mais elle agit aussi à l’intérieur en éliminant les toxines de l’organisme !

2 / Vous êtes souvent enrhumé ? Stop au rhume !

Le hammam aide à dégager les voies respiratoires, les sinus et les bronches. Pour de meilleurs effets vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles d’eucalyptus à l’intérieur, vous retrouverez une respiration claire et facile en quelques minutes. Votre rhume ne disparaîtra pas tout de suite mais plus rapidement. Les allergies ou l’asthme sont votre quotidien ? Une pratique régulière du hammam apporte une action bénéfique pour lutter contre cela.

3 / Vous êtes sportif ? Récupération musculaire !

Suite à un effort physique, la chaleur du hammam va aider à la récupération musculaire en détendant considérablement les tensions. Vous pouvez oublier vos crampes du lendemain ! Le hammam aide à lutter contre les douleurs et rhumatismes car sa chaleur détend les muscles douloureux.

4 / Vous êtes soumis au stress ? Le hammam est anti-stress !

Faire une séance de hammam régulièrement peut avoir un impact sur votre moral, en effet à l’abri des nuisances sonores, de la foule et du stress, il offre une véritable capsule de relaxation. La chaleur va permettre de calmer le système nerveux et de vous rendre plus zen. Allongé, sans lumière agressive ni mouvement autour de vous, le hammam vous offre une pause de bien-être immense qui permettra également d’améliorer la qualité de votre sommeil.

Joignez l’utile à l’agréable et offrez vous une salle de bain ou un hammam en tadelakt marocain.

Fabriqué selon la technique traditionnelle, cet enduit écologique et typiquement marocain, vous donne une sensation extrême de relaxation et de sensualité par sa douceur et son velouté.